ডায়াবেটিসকে অনেকেই শুধু রক্তে শর্করার সমস্যা হিসেবে দেখেন। তবে দীর্ঘদিন এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে নানা জটিলতা তৈরি হতে পারে, যার মধ্যে কিছু… Read more
মানসিক চাপ দৈনন্দিন জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। কাজ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অবস্থা বা অন্যান্য সমস্যার কারণে বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো… Read more
চর্বিযুক্ত মাছ খেলে হৃদ্যন্ত্র ভালো থাকে—এ কথা কমবেশি অনেকেই জানেন। কিন্তু এই মাছ যে কিডনির সুস্থতা বজায় রাখতেও সমান কার্যকরী, সে তথ্য… Read more
টানা ২৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকা সুস্থ জীবনযাপনের প্রবণতা হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। বিশ্বাস করা হয় যে এটি শরীরকে নতুন করে সতেজ করতে, ওজন কমাতে এবং বিপাকীয়… Read more
